Aura Sadhana
Une application de yoga & plus encore : mobilité, pilates, workout, recettes, ... votre alliée bien-être au quotidien pour retrouver une routine de mouvement.
Créée par deux enseignantes passionnées.
+ de 300 cours répartis en catégories
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Yoga doux (pratiques proche du sol, yin & restauratif )
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Yoga matinal (éveil en douceur, énergiseant, express)
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Vinyasa ( tous niveaux, intermédiaire, avancé & spicy)
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Yoga express (entre 5 et 20 minutes)
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Slow flow ( de 20 minutes à 1 heure)
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Mobilité & souplesse
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Inversions
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Pilates
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Sa sadhana (journaling & philosophie)
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Méditation & Pranayama
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Minis ateliers & routines
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Workout
...
Et des cours + programmes avec des professeur.e.s invité.e.s !
C'est super de vous avoir toutes les deux sur une même application, vous êtes très complémentaires ! Et vous savez toutes les deux guider d'une façon incroyable, c'est tellement agréable de pratiquer avec vous deux !
Je viens d'installer votre appli !! Je suis super impressionnée, c'est tellement qualitatif ! L'application est ultra jolie, fluide, super bien faite. Bravo
C'est super intuitif, joli, clair, le contenu est vraiment top. J'aime beaucoup vos approches et je trouve effectivement que vous êtes très complémentaires :)
Les fonctionnalités favorites
L'option favoris
Sous chaque cours, vous avez la possibilité de cliquer sur un emoji ♥ afin d'ajouter ce cours à vos favoris. Vous retrouverez tous vos cours favoris réunis dans un onglet sous la page d'accueil.
L'onglet communauté
Sous cet onglet tu as accès aux commentaires récents sur les cours (ce qui peut t'aider à choisir une pratique). Tu accèdes aussi encore aux posts de la communauté, et peux en écrire !
L'option planning
Vous pouvez ajouter des cours à votre planning pour préparer votre semaine de pratique à l'avance ! Retrouvez votre planning de pratique sous votre profil. Un rappel vous est envoyé à l'heure/jour prévus pour votre cours.
Le plan du mois
Chaque mois, pour vous aider à créer un planning de pratique cohérent nous vous proposons le nôtre ! Des pratiques sont suggérées pour chaque jour du mois. Il n'y a plus qu'à se laisser porter :)
L'option télécharger
Vous avez la possibilité de télécharger tous les cours que vous le souhaitez lorsque vous avez du réseau afin de pouvoir les pratiquer en monde hors ligne par la suite.
Parfait pour les vacances ou les voyages :) !
Les séries & programmes
Dans les programmes vous retrouverez des cours progressifs qui vous guident dans une direction et dans les séries des pack de cours autour d'un même thème.
Foire aux questions
Comment télécharger l'application ?
Sur votre tablette / téléphone rendez-vous sous Google Store ou Apple Store et tapez "Aura Sadhana", vous pourrez alors télécharger l'application et soit vous créer un compte, soit vous connecter avec vos identifiants si vous en avez déjà un.
Sur quelles plateforme l'app est-elle disponible ?
Sur toutes les plateformes : iOS, Android, tablette, web. Le lien du web est le suivant : https://aurasadhana.breakthroughapps.io/landing-page
Combien de temps durent les pratiques ?
Sous Aura Sadhana, vous trouverez des pratiques de 5 minutes à 60 minutes, de quoi se créer des routines sur-mesure !
L’application est-elle validée ou créée par des professeurs certifiés ?
L'application a été créée et est alimentée par deux enseignantes avec + de 8 ans d'enseignement et 1'000 heures de formations.
L’application nécessite-t-elle une connexion internet pour fonctionner ?
Oui mais vous pouvez télécharger les cours en ligne pour les pratiques ensuite sans connexion.
Y a-t-il des rappels ou notifications pour rester motivé.e.s ?
Oui, vous êtes averti.e.s à chaque nouveau cours, live et programme. Chaque jour l'app vous rappelle de vous mettre sur votre tapis. Vous pouvez toutefois désactiver les notifications.